万万没想到（李荣浩造型遭调侃）李荣浩有多省钱，原创李荣浩分享减肥方法，评论区回复直接戳中网友笑点，-尊龙凯时ag旗舰厅

文章资讯2023-04-16 0鸿菇网络

原标题：李荣浩分享减肥方法，评论区回复直接戳中网友笑点

文丨悠悠闲云

爱美之心人皆有之，如今想变美高科技手段倒是有不少，比如说整容，起码让能让脸看起来好看点。但是塑身却很难，基本上都要靠努力。因为抽脂相对来说真的是风险太大，要不时下明星们的脸越来越僵，但是塑身却一直在靠节食和锻炼，瘦身真没有更快捷的办法。其实很多瘦身成功人士分享的减肥方式都很简单，真正想要做到却很难。多数都是从饮食上控制，少吃，饿着就是最有效的减肥方式。如今女人们热衷减肥瘦身的时候，男人们也没闲着，娱乐圈不少的男星也是对塑身各种的拼。因为到了中年，任由体型发福的话，油腻感就会随之而来，会很应该观瞻。

内地歌手李荣浩和杨丞琳已经官宣领证，下一步应该是结婚典礼了。前几天李荣浩就说减肥了多少斤，遭调侃是在为婚礼做准备。8号晚上李荣浩在网上分享了他的减肥方式：1.一日一餐午餐（水煮鸡胸肉水煮西兰花水煮红薯）。 2.戒掉一切精细的淀粉（米面）。3.每日运动一小时有氧重量都可4.早睡（比运动还管用）。5.当你深夜饥饿难忍时，要想此时此刻脂肪正在被消耗，一切都是值得的。6.坚持一个月以上（如果只能坚持两三天建议不要开始纯属浪费感情和生命）。7.一个月后如果依然不瘦，建议改变自己的审美，觉得越胖越好看，以后就再也不用减了，一劳永逸。8.以上内容纯属个人习惯分享，毫无任何科学依据，慎用。

说实话这样的方式要是还不能瘦，就真如李荣浩调侃的那样：不用减了。这个世界根本就没有什么吃不胖体质：真吃不胖肯定是吃得不够多，喝凉水都长肉绝对是自欺欺人。不信可以看看身边的：长胖绝对和吃有直接的关系。胖子们喜欢抱怨没吃多少的时候只是在公开场合看似吃得少，私底下怎么吃肯定不会让人看见。或者有些易瘦易胖的体质，但是这个绝对比例很低，没见真正胃口小的人会是个胖子。

其实真要是排除胖瘦的话，各种从饮食上的减肥总感觉整个人生都没了乐趣。特别是娱乐圈的很多女星，晒的减肥餐简直就很恐怖。美食是人生的一部分，看着那么多的美食却总是想得身材的时候，人生都觉得太难了！曾经有女星吃的是蔬菜沙拉，却要看着那些美食大餐的图片，想想都觉得痛苦。但是看脸的娱乐圈，明星为了塑身的真的太拼了！曾经有女星每次吃完就是想办法再吐出来，这样的感觉一般人真的是觉得太残忍。